Yasuyo Nishitani
西谷　安代

和歌山県南部の熊野古道に囲まれた小さな町 熊野川町で生まれ、
自然の中でおもいっきり遊びながら幼少時代を過ごしました。

『豊かな暮らしとは何か』を探求したいと思い、
東京で暮らしに関わる、建築、インテリアの仕事に就き、13年勤務。
毎日が残業で時間に追われ、『豊かな暮らし』とは真逆の生活に疑問を感じながらも、
頑張り過ぎ、気づいた時には身体も心もガチガチでボロボロに。。。

腰痛を治したくて始めたヨガで、すぐに身体だけでなく、心もほぐされていくのを感じ、
これこそ『豊かな暮らし』に繋がるのでは？と本格的にヨガを学び始めました。

今では、自然の中で遊び回っていた子供の頃に戻ったかのように元気一杯に！
『ありのままの自分でいい』　という事をヨガは気づかせてくれ、

自分に優しくなれた気がします。

ヨガを深める中で、インド伝統医療であるアーユル ヴェーダに出会い、その智慧に感動。
アーユルヴェ ーダも取り入れることで、よりホリスティックな健康、幸せに近づけると

思い、勉強中。

現在は、故郷である熊野に戻り、毎日自然を感じながら生活しています。

ヨガは『自分のココロとカラダの声に優しく耳を傾けてあげる時間』です。
忙しい日常に、ほんの少し、自分を大切にする時間を作ってみませんか？
クラスに来てくださった方に、少しでも幸せな感覚を感じて頂けたら幸いです。