9月のスケジュールです!

8月ももう終わり。。。
暑さの疲れは出ていませんか??
そんなときは無理せず、 適度な運動が良いそうです。

yoga ArboRでは引き続き、
定員を各クラス8名とし、
換気、消毒、エアコンをつけながら コロナ対策、熱中症対策を行いながら
会館でのクラスを行います。

オンラインクラスもありますので是非お試しください。
後日、ZOOMの使い方をご案内します。
1度できれば簡単ですよ。

◎9/22の熊野地会館はお休み・  
   20日のオンラインヨガ21日へ変更。 いたします。

◎十津川クラスは第2・4火 定員8名(出張クラス¥1500〜)

◎熊野地会館 火・蓬莱会館 木、金 定員8名(¥1500)予約優先

◎那智勝浦町天満区民会館にもどります。定員8名(¥1500)予約優先
  Pは今までの天満公民館分館のPにお願いします。徒歩1分

◎日曜日オンラインヨガ(¥1000 ・家族参加OK・ paypay/ゆうちょ振込/後日現金)   ZOOMを使用します。 パソコン、タブレット、スマホから参加可能です。
予約時に詳細をお知らせします。

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【感染予防対策として】

○換気:窓を開けて、換気扇・エアコンをつけてクラスを実施します。

○除菌:クラス前後に入口の扉、お手洗いのドアノブ、  講師の手指を除菌いたします。

○マスク:講師はマスクをつけます。

○Paypayでのお支払いOK

○講師の出勤前の検温をし、  発熱および体調不良時は出勤停止します。

○講師のアジャストの停止(ソーシャルディスタンス保持)

○少人数の定員で、間隔を広くとり開催いたします。  


【ご参加の際、お願いしたい事】

○3密を避け、ソーシャルディスタンスを保ってください 。

○ご来館時の手指の除菌をお願いします。

○受付時にお名前・ご連絡先の記入をお願いします。
 (気になる方はご自分のペンをご用意いただくことを推進します。)

○風邪の症状や熱・体調不良がある方はご参加を自粛してください。

○ご家族や近しい方が原因不明に発熱されている方がいらっしゃる、 
またその方との濃厚接触がある場合は ご参加を自粛してください。

○なるべくマイマット・手ぬぐいやタオル(ストラップの代わり)・ヨガブロックをご用意ください。

○会館内での生徒様同士でのマスクなしで接近しての会話はお控えください 。

○手指の消毒液やマットの除菌シートなどご用意いただけると幸いです。

○自己責任でご参加ください。 



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皆様が安全、安心してヨガができるように、
ご協力のほどどうぞよろしくお願いいたします。 

今
後も状況をみながら、変更などあるかもしれません。
ご参加の際はご予約の上、Facebookページや LINEのhome・ホームページなどで スケジュールをご確認くださいませ。

またキャンセル料は頂いておりません。
どうぞいつも皆様の体調を最優先に 体調の悪いときはお休みしてくださいね。

https:/ /www.facebook.com/yogaarbor/ LINE ID: yogaarbor http://yogarbor.wix.com/yogaarbor

yoga ArboR (ヨガ・アーバー)
和歌山県 新宮市、那智勝浦町、十津川村のヨガ教室です。

ヨガは 『自分のココロとカラダの声に優しく耳を傾けてあげる時間』です。

 

     忙しい日常に、 ほんの少し自分を大切にする時間を作ってみませんか?

 

 

 

ヨガはBODY(身体)だけでなく、MIND(心),SPIRIT(意識)にもいい影響があると科学的にも証明されています。


 

「ヨガを始めてみたいけれど、カラダも固いし、周りについていけるか不安.. 」とよく耳にしますが、

 

カラダが固い方のほうが、ヨガの効果をより多く感じられることが多いのです。

 

 

ポーズの完成形が目的ではない事をクラスを通して感じて頂き、

 

皆様のホリスティック(BODY、MIND,SPIRIT)な健康に少しでもお役に立ち、

 

自分の内側にある幸せな感覚を少しでも味わって頂けましたら、これほど嬉しい事はありません。

お問い合わせ・ご予約

yoga ArboR ヨガ・アーバー

西谷 安代

Mail: yogaarbor@gmail.com

Tel: 090-3907-7663

Line id: yogaarbor

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