Arbor アーバーとは『木陰の休み場所』という意。 皆様にとってヨガが そんな場所でありますように...
yoga
ArboR
Event & News
7/13日更新!!!時間変更あります!!!
雨でも開催します🏄♀️🌞🌈
毎年ご好評の
朝のサップクルージング+サップヨガ
今年は初開催の海のベント
那智浜 クルーズLIVE!の体験の1つとして
無料体験会を行います!!
①8:00~8:45(満員御礼)
②9:00~9:45(残り5名)
雨のためキャンセルがあり、
2回の開催となります。
②の時間はあきがあります。
是非体験してみてください。
*寒くなると思います。
お持ちでしたら、
長袖のラッシュガード、ウィンドブレーカーやレインコート、
レギンスなどを着用してください。
終わったあとは、すぐに着替えられるように、
お着替えのご用意もお願いします。
インストラクター
日本サップヨガ協会 公認インストラクター
西谷 安代
http://jsya.or.jp
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*ビーチヨガ同時開催!!
ヨガマットかバスタオルをご用意の上、ビーチに集合!
時間:時間はお天気を見て
場所:雨の場合はテントの中
講師:yahiro omotegi
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〜詳細〜
■料金: FREE
サップボード、パドル、ライフジャケットのレンタル、
簡単なサップの乗り方、ヨガ指導すべて無料です!
■参加条件:中学生以上の方
※体調の悪い方、飲酒している方は参加できません。
■定員各8名(ご参加のご連絡をいただけたら幸いです)
■服装
・水着やラッシュガード
・ショートパンツやレギンスなど
海水浴をする服装
・眼鏡の方はメガネバンドをご用意ください。
■持ち物・あるといいもの
・飲み物
・日焼け止めなどUV対策用品(早朝のためそれほど焼けません)
・帽子(紐付)
・サングラス(メガネバンド付)・ビーチサンダル
・ 健康保険証のコピー
・ タオル・着替え
・ *車酔いしやすい方は酔い止め
■開催場所:那智勝浦町
海水浴場 ブルービーチ那智
■駐車場:ブルービーチ那智(南紀熊野体験博跡地)
(那智駅ではなく、国道42号線から那智文化体育館へ行く途中の駐車場に停めてください。)
■時間:開始時間15分前に集合
■集合場所:駐車場前
■集合時間:着替えを済ませて
15分前にビーチに集合 受付 保険・同意書にサイン
*シャワールーム、トイレは近くにあります。
■スケジュール
(時間は目安です)
① 7:45 受付
8:00 準備運動、
陸上での漕ぎ方の簡単なレクチャー
サップクルージング
サップヨガ
8:45 終了
② 8:45 受付
9:00 準備運動、
陸上での漕ぎ方の簡単なレクチャー
サップクルージング
サップヨガ
9:45 終了
*8:00〜9:00
橋の下でビーチクリーンを行います!
ご協力お願いいたします!
■お問い合わせ・お申し込み
以下の内容をおしらせください。
①希望日、時間
②人数:
③代表者氏名:
④代表者の緊急連絡先(携帯電話)
☆注意事項☆
※小雨決行
■次の場合、ツアーの開催を中止することがあります。
どうぞご了承下さい。
1.海のコンディション不良や最小催行人数に達しなかった場合。
2.開催中にアクシデント
(突然の雷雨・事故・ボートの破裂等) があった場合。
3.参加者が禁止行為を行ったりインストラクターの指示に
従わない場合。
■お願い事項
サップは誰でも簡単で安全に出来るアクティビティですが、
アウトドアスポーツは、自然を相手にしたものであり、危険が全くないとは言い切れません。みなさまの安全には十分注意して行っていきますが、
不測の事態による危険(リスク)がある事を認識されたうえで、ご参加いただきますようお願い致します。
■以下の場合は参加をお断りすることがあります。
飲酒された方、体調不良の方/指示に従っていただけない等、スタッフが危険だと判断した場合
以上の場合、参加費の返却はありません。
■講習中に撮影したみなさまの画像を、許可なく雑誌や
インターネット上で掲載させていただくことがあります。
撮影されたくないという方はお気軽にインストラクターまで
お知らせ下さい。
7/7(日)SUP&カヤックの体験フェスタ
今年で4回目となります。
私はサップヨガをさせて頂きます!
10:00 ~ 11:30 SUPヨガ 定員7名
14:00 ~ 15:30 SUPヨガ 定員7名
今年は12:00 ~ 13:00 水難防止体験会・AED講習会 もあります!!
お子様のいらっしゃる方、海・川で遊ぶ方はこの機会に是非。
お天気が心配ですが、前日7/6に開催するか決定、ご連絡をしますので、
検討中の方は、是非ご予約をお願いします。
開催日時 2019年7月7日(日)
開催場所 太地フィールドカヤック
参加費用 SUP (中学生以上)1,500円
SUP ヨガ(中学生以上)2,500円
カヤック 大人(中学生以上)1,500円
カヤック 小人(3歳~小学生) 1,000円
※カヤック小人の方は保護者との同乗が必要です。
※価格は消費税・保険料込で
開催時間 9:00 ~ 10:00 SUP&カヤック
10:00 ~ 11:30 SUPヨガ 定員7名
12:00 ~ 13:00 水難防止体験会・AED講習会
13:00 ~ 14:00 SUP&カヤック
14:00 ~ 15:30 SUPヨガ 定員7名
15:00 ~ 16:00 SUP&カヤック
体験時の服装 濡れてもよい服装・くつ(かかと付きサンダルも可)
着替え・タオル等を持参して下さい。
前日7/6に開催するか決定します!
悪天候時は延期
専用予約ページ(http://www.taijifk.com/event.html )
ご予約頂けます。
お電話(0735-59-2200)やメール(info@taijifk.com)、
Facebookのメッセージでもご予約可能です。
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。
2019.07.05更新
過去のEvent
日本で希少なインド政府公認アーユルヴェーダドクターで
鍼灸師でもある、安藤るみ子先生 和歌山初!ワークショップのお知らせです!
アーユルヴェーダが初めての方
すでに学んでこられてる方全ての方に。
日々を健やかに生きられる、生活の中にあるアーユルヴェーダをわかりやすく実践的に体験出来る、またその中でも今回は女性に嬉しい『若返り』に焦点を充てた講座です。
アーユルヴェーダドクターとして
セラピストとして
鍼灸師として
さらに女性としての目線からの
『インド5000年の医学より〜究極の若返り法〜』
すでに私たちに備わっている『智慧』を共有して、本来の生きる力や、生命力、自然治癒力をサポートし、生命を育み養っていくということを感じたり、自分を大切にすることや、大切な人をケアできる身近な方法を、生活に活かして行けるように実践的にお伝えしていきます。
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【お申込み開始 5/15(火)9:00〜】
◆6/10(日)
『インド5000年の医学より〜究極の若返り法〜』
〜アーユルヴェーダの基本から若返りセルフケアまで〜
アーユルヴェーダのセルフケアは、簡単で誰でも出来る素晴らしい智慧がたくさん詰まっています。
■参加費 4.000円(実技あり)
■時間9:00〜12:00(8:30開場)
■ 開催場所:和歌山県新宮市木ノ川423 木ノ会館
*汚れてもOKな服装(オイルを使う予定です)
タオル2枚、筆記用具をお持ちください。
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《満員御礼》
個人セッション
【お申し込み方法】
お名前、連絡先を添えて5/19(土)9:00以降にお申し込みください
*参加ボタンのみでは確定ではありません。
必ずLINEやFacebookメッセンジャーにてお申し込みください。
西谷 安代まで
LINE: 携帯 090-3907-7663、ID:yoga arbor で検索
Facebook : 西谷 安代 で検索
*事前支払いとなります。(お会い出来ない方はお振込先をお伝えします。)
前回、告知と同時に満員となり、受けられた皆様に大好評だった安藤るみ子先生の個人セッション。
口コミのみで 10年間してきたという個人セッション、現在では予約が取れず2〜3ヶ月待ちの状態のところ、今回のWS開催に伴い、熊野でも個人セッションをしていただけることに!!
アーユルヴェーダドクターによる体質診断、ジョーティッシュ(インド占星術)となります。
なかなかない機会です。是非ご体験ください。
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◆セッション内容
体質診断・ジョーティッシュ(インド占星術)
アーユルヴェーダを軸に、中医学、鍼灸治療、ヨーガなどを取り入れた健康相談。ヴァータ・ピッタ・カパなどのアーユルヴェーダ体質診断。
食事法、生活法、睡眠法、季節の過ごし方、呼吸法、瞑想法、セルフケア、トリートメント法を、体質に合わせた形でトータルアドバイスいたします。
個人セッションではご希望の方にジョーティッシュ(インド占星術)もしています。
出生時間、出生場所を事前にお調べしお伝えください。
人生全般にわたる方向性や時期、仕事の向き不向きなどもアドバイスいたしますので何でもご相談下さい。
【ジョーティシュとは】
聖者がインドに伝えたとされる占星術で、5000年以上前から伝承された、魂の本質を読み解くための科学であるとしている。
サンスクリット語で『jyoti』は【光】『ish』は【神】。この二つの言葉からなり、『jyotish』で【光の神】【光の知識】という意味。『人生の道しるべ』『未来を照らす灯り』とも言われています。
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◆日程
【2018年】
6/10(日)13:00-18:00(4名)
6/11(月)9:00-18:00 (7名)
◆場所 新宮市木ノ川423 木ノ川会館
◆料金 50分 /15000円
時間指定はこちらより折り返し致します。
特にお日にち、お時間をご希望の場合のみお書き添えください。
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【お申込み開始 5/19(土)9:00〜】
*参加ボタンのみでは確定ではありません。
必ずLINEやFacebookメッセンジャーにてお申し込みください。
希望のお日にち、お名前、メールアドレス、LINEなど連絡方法、携帯番号、
生年月日、出生時間、出生場所(例:〇〇県〇〇市◯◯病院生まれ)を
西谷までお知らせください。
西谷 安代
LINE: 携帯 090-3907-7663、ID:yoga arbor で検索
Facebook : 西谷 安代 で検索
*事前支払いとなります。
(お会い出来ない方はお振込先をお伝えします。)
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『インド5000年の医学より〜究極の若返り法〜』
〜アーユルヴェーダの基本から若返りセルフケアまで〜
イベントページはこちら↓
https://www.facebook.com/events/376389392844607/
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◆アーユルヴェーダ診断&ジョーティッシュ
個人セッション イベントページはコチラ↓
https://www.facebook.com/yogaarbor/photos/gm.615802262101068/1829171913780004/?type=3&theater
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《安藤るみ子 プロフィール》
インド政府公認 アーユルヴェーダ医師
(インドグジャラートアーユルヴェーダ医学大学卒業)
スヴァルナ・アーユルヴェーダスクール校長
本場インド国立アーユルヴェーダ医学大学で6年間学び、日本にアーユルヴェーダを伝承し続けている第一人者。膨大な長文の専門書の中から、日常的にすぐ使えて、誰でもアーユルヴェーダに取り組めるそのエッセンスだけを取り出し、現在の日本に蘇らせて伝えています。長い間ヴェールに包まれてきたアーユルヴェーダですが、インドのアーユルヴェーダ大学の総本山である国立大学が初めて外国人用に門を開き、ある時期外国人留学生の入学を許可しました。安藤るみ子は、その時にインドに留学、外国人のための制度が整っていない中、苦労してアーユルヴェーダを学びました。
・スヴァルナ・アーユルヴェーダ代表
・アーユルヴェーダ健康カウンセラー
・日本アロマコーディネート協会認定アロマセラピスト
・インド中央政府科学省公認ヴィヴェーカナンダ
・ヨーガ研究財団認定 ヨーガ講師
・インド医療占星術師
・鍼灸師
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【安藤るみ子公式】
LINE@パスワード
公式LINEライン
https://line.me/R/ti/p/%40rti5527a
ホームページ
http://info80624.wixsite.com/mysite
ブログ
http://info80624.wixsite.com/my
《 メディスンサークル✖️ピースサークル 》
日程: 1月6日(土) In 和歌山
時間 :「第一章 メディスン サークル」
〔12時30分開場
13時スタート(終了は16時頃)〕
☆屋久島での自然と共生した暮らしや身近な植物を使っての様々な活用方法のことをお話します。
希望者が多ければ屋久島の薬草で作ったメディスンボールでのセルフケアの方法を教えます(メディスンボール代は別途で掛かります)
by 鈴木 恵美香
☆アーユルヴェーダの体質診断とセルフケア方法。
チェックシートで自分の体質や体調を知り、体質論や簡単なセルフケアの方法などをお話しします。
(筆記用具をご用意ください)
by 西谷安代
「第二章 ピースサークル & コーヒーセレモニー」
by 鈴木洋見
〔16時半開場17時スタート(終了は20時半頃)〕
エチオピア直伝 おうちでも出来る珈琲焙煎ワークショップ、
屋久島のスライドショー
そしてこんな時代だからこそ森や自然、世界や地球がもっと豊かにもっとハッピーになっていくような少し未来のことを
みんなで輪になって創造していきましょう。
会場:禅定林寺
住所:和歌山県東牟婁郡那智勝浦町大字大野902
料金:第1部・第2部ともに{ドネーション制}
(あなたが受け取ったものをお金なりお米なり愛なりで交換してください❤)
備考:夜は美味しいちーちゃんの手作り料理を食べることができます
(要予約500円)
はじめにスライドショーから始まりますので是非ご体感下さい!
その日はポストカードや自家焙煎珈琲、
『屋久島薬草研究所』で作ってる様々な商品など
屋久島マルシェも開催しています。
私からはアーユルヴェーダスパイスも!
途中参加・途中退場OK、子供連れOK
【詳細はこちら ⇨https://www.facebook.com/events/161760201105560/】
☆予約・お問い合わせ ⇒
jukaichizuru@gmail.com
(080–5474-2111 寿海千鶴まで)
☆予約はイベントページの参加ボタンだけでも大丈夫です。
私、西谷までメッセージを頂いてもいいです。
食事のみ必ずご予約をお願い致します。
☆イベント終了が夜になります、運転が心配な方は宿泊施設ございますのでご利用ください。いずれも定員5名程度です。
ご希望の方は直接お問い合わせお願いします。
みなみ野フィールズ不動坂
http://www.zd.ztv.ne.jp/ura1008/fudouzaka/
のら屋
https://www.facebook.com/%E3%81%AE%E3%82%89%E5%B1%8B-98443…/
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出演者プロフィール
★鈴木 洋見 〔スズキ ヒロミ〕
屋久島ソウルナビゲーション
『Earth tribes』主宰。
18歳の時、はじめての一人旅としてインドへ。そこで自分の “死" と向き合い本当の意味で”生きる"ことが始まった。
帰国後生きている実感を求めてキックボクシングの世界へ。
引退後自分の足で大地を歩き、自分の心で精一杯感じ、自分の意志で世界を切り開いていく、
そんな想いを胸に4年間の世界放浪の旅へ。
日本に帰ってきた後 "自分の物語を生きる" そう心に決めてエチオピア専門の写心家として活動していたが
東日本大震災をきっかけに屋久島に家族で移住。
そこで”感じる・繋がる・開く”をコンセプトに『屋久島ソウルナビゲーション』を立ち上げ
屋久島の大自然を通して共に旅をするツアーを展開しています。
HP:http://www.earth-tribes.com
★鈴木恵美香 〔スズキ エミカ〕
『屋久島薬草研究所』代表
アパレル業界を経て、自然の中で暮らしたいという幼少の頃からの夢を追いかけて30歳の時カナダの島に移り住む。
自然と共生しながら生きる人たちからなんでも手作りの精神を学びまわりにあるものを食べ薬とする生き方が始まっていく。
東日本大震災をきっかけに家族で屋久島に移住。
屋久島に自生する身近な植物の恵みを戴いて赤ちゃんや子供にも安心して使えるものを中心に作っています。
昔からある野草、薬草の智慧を活かして植物と共に暮らし生活の中から生まれてくるアイデアを大切にしています。
日々、植物と共にいる微生物や鉱物の中の珪素などを観察・研究しています。
http://www.earth-tribes.com/
★西谷 安代 〔にしたに やすよ〕
『yoga ArboR 』ヨガ・アーバー主宰
和歌山県の熊野古道に囲まれた小さな町
新宮市熊野川町で生まれる。
『豊かな暮らしとは何か』を探求したいと、 東京で暮らしに関わるインテリアの仕事に就き、13年勤務。
都会の仕事中心の生活に疑問を感じながらも、これが現実なんだと頑張り過ぎ、体調を崩したのをきっかけにヨーガに出逢う。
すぐに身体だけでなく、心もほぐされていくのを感じ、
これこそ『豊かな暮らし』に繋がるのでは、と本格的にヨーガを学び始める。
2013年、故郷である熊野、和歌山県新宮市に戻り、ヨガ教室yoga ArboR主宰。
地元の方のためのヨガクラスの他に、圏外の方を対象にした、お寺や神社、
パワースポットをめぐるヨガリトリートや、森の中でのヨガ、滝遊び、滝ヨガ、海でのサップヨガなどのイベントを企画、開催している。
『蘇りの地、熊野』といわれた熊野の大自然の中で、人々が癒され、自らが自然の一部である事を実感して頂けたらと願っています。
http://yogarbor.wixsite.com/yogaarbor
https://www.facebook.com/yogaarbor/
★寿海 千鶴〔じゅかいちづる〕
農家民泊jugem 女将
タイにも住んでいた、お料理上手な素敵な人です♥️
https://www.facebook.com/irokawa.jugemu/
http://irokawamura.com/index.html
ピンと来た方は是非お集まりください。
2018年をどう過ごすか。。
これからの未来を一緒に語りましょう!
よろしくお願いいたします!
山伏の星野 文紘 先達が熊野に!!!
Zen2.0 鎌倉 まだまだ続いています。
このイベントでご一緒させて頂いた
星野 文紘 先達が熊野に来てくださいます。
【11/18(土)10:00-14:00】
【ヨガとのセッション+対談+ランチ】
詳細は決まり次第順次お知らせさせて頂きます!
私がヨーガとアーユルヴェーダを学ぶ中で、
日本の修験道との共通点を感じ、今、最も興味がある事。
Zen2.0以前に星野先達の本『感じるままに生きなさい』を読んで、
お会いしたかった方が、こうして熊野に来てくれる。
まだ夢が続いている。ワクワクと感謝が止まりません。
星野先達の言葉は、シンプルで、強くて、魂に響きます。
これからの時代を生きていくヒントが沢山あるように思います。
●魂のまにまに、感じたことをやりなさい。
頭で止めないこと。
感じたことをどうしてやるかは、考えてやりなさい。
魂のまにまにを大事にして。
そうするとうまくいく。
『感じるままに生きなさい』より
●星野 文紘(FUMIHIRO HOSHINO)プロフィール●
1946年山形県出羽三山 宿坊「大聖坊」の三男として生まれ、
1971年に東洋大学文学部を卒業後、秋の峰に入峰し、
山伏名「尚文」を拝命する。
13代目を継承したのち、
2007年に冬の峰百日行の松聖を務め、
2008年より、松例祭の所司前(羽黒権現役)を務める。
出羽三山神社責任役員理事、出羽三山祝部総代。
出羽三山のみならず全国の修験の山で山伏修行の先達を務める
講演会やトークショーなどにも数多く招かれ、
修験道の在り方や山伏の知恵や思想を通して、
”生きるヒント”を伝えている。
著書「感じるままに生きなさいー山伏の流儀」
(さくら舎刊)
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Zen2.0でも会場一杯の方が先達の講演を聴き、
そう行(山を歩く体験)は満員の為、
抽選で一番の人気だった星野先達。
ヨガxクリスタルボウルx星野先達の法螺貝、祈りのセッションでは
その神聖な空気、あたたかく優しい先達の般若心経に
何人かの方が涙を流されていらっしゃいました。
是非、皆様にも星野先達の山のような太陽のような
大きなエネルギーを感じて頂けたらと思います。
気になる方は11/18(土)
お日にち空けておいてくださいませ。
どうぞよろしくお願いいたします!
http://amzn.asia/7BlaVEQ
https://zen20.jp/
9/10(日)滝ヨガ
過去のイベント
10/16(日)アーユルヴェーダ講座の詳細
13:00-15:00
¥2,500(おやつとお茶付)
定員:15名
場所:下里天満公民館近くの古民家
〜「アーユルヴェーダ」とは?〜
サンスクリット語の「アーユスaayus生命」と「ヴェーダveda知識」が合わさった言葉で「生命の科学」といわれる、
WHO(世界健康機関)も重要な治療法として認めている、
インド・スリランカの伝統医学です。
アーユルヴェーダが大事にするのは、病気の予防、身体機能の活性化を通して、私たちがいかに健やかに生きるかということです。
ひとつの病気を治すということにとどまらず、
身体の生理的なプロセスや情緒などの内的な要因、
そして食事や気候、職業などの外的な要因をすべて包括して自分を観察し、
それらを調和して潜在的な能力を十分に発揮し、
一人ひとりに合った生活を送ることに重きを置きます。
〜内容〜
今回は、アーユルヴェーダの基本である、
* 体質論のお話し、
* 体調と体質診断、
* 体調別の過ごし方
をお話します。
また、毎日できるセルフケアとして
*ヘッドマッサージ、
*オイルうがい
の実践をします!
最後に、アーユルヴェーダ的おやつとお茶でほっこりしましょう♫
はちみつ、しょうがのお話し、
とっておきの薬草も持っていきますね♫
やればやるほど、深いアーユルヴェーダ。
私もまだまだ勉強中です。
皆さんと少しでもその知恵を共有し、日々の生活に役立て
健康で幸せな人生を送るヒントになれば嬉しいです。
写真は、南インドでパンチャカルマを体験したときのものです。
体験談、失敗談もお話できたらいいな。。と思っていますw
皆様のご参加をお待ちしております。
サップヨガ 7月の開催日と詳細です!!
7/17(日)8:45集合 9:00~10:00 (満員御礼)
7/31(日)8:45集合 9:00~10:00
■料金:体験価格 ¥2500(税込)
当日お支払い(お釣りのないようにご用意ください)
サップボード、パドル、ライフジャケットのレンタル、
簡単なサップの乗り方、ヨガ指導料込
■参加条件:中学生以上の方
※体調の悪い方、飲酒している方は参加できません。
■催行人数:4人~7人 ※お申込みは1名からお受けします。
■服装
・水着やラッシュガード
・ボードショーツやラッシュガードレギンスなど
・眼鏡の方はメガネバンド
(以上すべて濡れても良い、速乾性のもの)
■あると便利なもの
・日焼け止めなどUV対策用品
・帽子
・サングラス・ビーチサンダル・飲み物(ペットボトル)
・健康保険証のコピー
■開催場所:那智勝浦町 海水浴場 ブルービーチ那智
■時間:8:45集合 9:00-10:00
■集合場所:海に向かって左端
■集合時間:着替えを済ませて 8:45にビーチに集合
受付 お支払い
15分以上の遅刻は当日キャンセル扱いとなりますので、余裕をもってお越しください。
*シャワールーム、トイレは近くにあります。
■スケジュール
8:45 受付 注意事項などを説明し、参加承諾書にご署名いただきます。
9:00 準備運動、陸上での漕ぎ方の簡単なレクチャー
9:10 海に入って練習、クルージング
9:30 サップヨガ
10:00 修了
■お問い合わせ・お申し込み
以下の内容をLINE(ID:yogaarbor) または
メール: yogaarbor@gmail.comで送ってください。
開催当日に空きがある場合は、当日のご参加も可能です。
サップヨガ申し込み
①希望日、時間
②人数:
③代表者氏名:
④代表者の緊急連絡先(携帯電話) 、LINEなど)
☆注意事項☆
※小雨決行
■次の場合、ツアーの開催を中止することがあります。
どうぞご了承下さい。
1.海のコンディション不良や最小催行人数に達しなかった場合。
2.開催中にアクシデント(突然の雷雨・事故・ボートの破裂等)があった場合。
3.参加者が禁止行為を行ったりインストラクターの指示に従わない場合。
※2,3の場合は料金を返金いたしません。
※通常、開催1時間前までに中止の決定を判断し、代表の方にご連絡します。
波に身を委ねて、自然とつながりましょう!
コアトレにもなりますよ〜
6/27(月)19:30−21:00 木ノ川会館のクラス
大阪から来る、友人のKANA先生がクラスを行ってくれます!!
日本ヨーガ瞑想協会、綿本彰先生のティーチャートレーニングで知り合ったKANA先生。
キュートでしっかりもののKANA先生のクラス、是非体験してみてください♪
昨年の今頃から約1年、ドイツに滞在していた彼女がどう変わっているか、私も会うのがとっても楽しみです!!
参加費は¥1000。
【タイトル】
ヨガベーシック ~つながりに気づくアプローチ~
【クラス説明】
ヨガの語源は、インドの古語「サンスクリット語」の「yuj」(ユジュ)。その意味は「結びつける、調和する、統一する、馬に馬具をつける」などです。
このクラスではヨガの練習を通して
心と体、呼吸と動きを「結びつける・調和させる」という能動的な意識から、
本来、心と体、呼吸と動きは「ひとつながりである」という事に気づくアプローチを体験していただきます。
ベーシックなアーサナ(ポーズ)を、些細な変化に気づける位じっくり・ゆっくりと行う事で最小限の力で動き、心と脳を休めていきます。
ヨガ初心者の方から、練習を続けていらっしゃる方までご自身のペースで、安心して参加していただける内容です。
【講師プロフィール】
KANA(はしもと かな)
幼少期から、クラシックバレエ・ジャズダンス・社交ダンスの練習を夢中に続けていく中で頻繁に怪我を繰り返す様になり、何か体のメンテナンスが出来る事を始めよう!と思い立ち、2008年にヨガと出会いました。
ヨガを続けていくうちに、怪我が減っただけではなく、余分な力が抜け、呼吸も楽になり、踊りやすく体が軽くなると同時に、心まで軽やかになる事を実感!
以降ヨガの練習を続けながら、地元のヨガスタジオでスタッフのお仕事、ヨガグッズのメーカーで営業のお仕事、ヨガイベント企画運営のサポートなどを経験し、
2011年には、日本ヨーガ瞑想協会主催200時間指導者トレーニングを修了。
地元兵庫で指導を開始。ヨガスタジオ、ヨガサークル、フィットネスクラブなどでレッスンを担当しながら、より多くの方がヨガと出会えるきっかけづくり、ヨガを続ける事が出来る環境を提供出来る様、日々実践と勉強の日々を過ごしています。
。
ハッピーアイランドFes'in潮岬で外ヨガをさせて頂きます♫
11月3日(祝火)10:00〜16:00
場所:串本町潮岬669 和歌山県立潮岬青少年の家 (雨の場合は体育館で行います。)
このフェスは福島の子供達を南紀に呼ぶ為のチャリティイベント!
手作り市や、カフェ、ライブ、ワークショップなど盛りだくさんです。
ヨガは午後13時頃から 40分程 ドネーション(頂いた金額はチャリティーに当てさせて頂きます)
ハートオープンヨガ 気持ちよく呼吸を深めていきましょう!
森の中の気持ちのいい空間で行います。
皆さん、是非来てくださいね!
第5回 みはまるしぇ
2016年1月11日(月曜祝日)10時〜15時
*雨天の場合1月31日に延期
ホームページ
http://mihamaruche.jimdo.com
yoga ArboR 14時半ごろから
肩こりに効くヨガ体験WS
500円(資料付)
「しんぐう今昔まつり」
〜新宮市・熊野川町合併10周年記念イベント〜
11月21日(土)11時〜15時
場所:新宮市熊野川町日足 熊野川総合開発センター
物産展、絵本読み聞かせ、もちほりなど
《はじめてのヨガ 体験ワークショップ》
簡単なポーズを行いますので、どなたでもご参加頂けます。
60分 体験価格 500円
水orお茶、バスタオルがあるといいです。
第4回 みはまるしぇ
11月23日(月曜祝日) 10時〜16時
場所:寺谷総合公園にて(三重県南牟婁郡御浜町阿田和888)
手作りのものや、音楽、ワークショップなどなど盛りだくさんです。
《お試しヨガ体験ワークショップ》
14時ごろより 30分ほど¥500
ヨガマットもしくは大判バスタオルなどをご持参ください。マット貸出10枚有